第3天菜鸟

看了街上衣着暴露的女生，感觉定力动摇

非礼勿视

问好这位戒友，当知道定力动摇时，就要将自己的警惕提到最高，要记住无论发生什么事，都不要破戒

做好视线管理，避开诱惑。多思维不净观对治贪恋，皮下面都是臭的，没有值得贪恋的地方

嫉妒别人

戒100天，你看到了性感女郎，也容易破

推荐学习戒为良药这本戒色宝典，里面会告诉你如何恢复，如何戒

不管是上网还是生活中看见诱惑要马上避开，避色如避箭，人言是牡丹，佛说是花箭，射人入骨髓，死而不知怨。看到诱惑时，视线不聚焦、不停留、不回看，不试图看清，避免第二眼沦陷、第二眼着魔！对待诱惑要冷！好好体会冷的感觉，要冰冷，好像不感兴趣一样。

两个实战 一个断念实战 一个对境实战 实战做不好必破   只是时间问题。你这个时候你就要想想 你这个问题看似没破戒 其实潜在问题非常大 静下心来好好反思反思 好好看看戒色文章 多学习

就不要看，视线不要贴上去，不要会看，多看看戒为良药，