今天又再一次破戒

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

平时多行善，这是心魔的天敌，还有一个月，加油，奇迹是用来创造的

没有永恒的黑夜，凛冬终将离去，花会盛开，美好的事物会发生的

加油