恢复不容易啊，

发表于 2023-2-13 16:40:33

伤的太深了估计，戒了11天，遗精了一次，就像丢了魂一样，腰疼背疼，肾好像也有点疼
”恢复不容易啊，

发表于 2023-2-13 16:41:20

恢复实属不易，尤其是刚开始戒，方方面面都要做好，不过不要担心，坚持下去终会变好的。
加油！！

发表于 2023-2-13 16:41:48

加油

发表于 2023-2-13 16:42:44

铁子一起加油

发表于 2023-2-13 16:43:34

没事的，继续戒吧，现在难受，应该最多一两天就会调整过来的
但是经常遗精确实很不好，对恢复而言
我建议你认真的看看戒为良药里面关于控遗的部分，尽量控制一下，少遗，白天尽量别YY，
晚上睡前可以压压韧带，然后不要趴着睡，睡觉裤子尽量宽松一点。然后被子也不要太厚，热则精泄，适度或者微微凉比较好，当然也不要太凉，受凉也容易遗。