人一直在自利利他

人生生世世都在不断积攒快乐的资源，延长快乐的时间，然后有多余的资源分享给跟自己关系好的人，就像你的父母一样。

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

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一起加油！好好活着，好好帮助他人

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