戒色三个月了，睡眠时间短了是怎么回事？

发表于 2023-2-13 10:00:54

9月份开始戒色，到目前已经三个月了，睡眠时间短了是怎么回事，早上早醒，睡5个小时左右就醒了

发表于 2023-2-13 10:01:32

三个月都是这样？

发表于 2023-2-13 10:02:23

睡醒了精神状态好吗？要是精神状态挺好，那就是恢复的不错！要是精神状态不好，那可能是戒断反应或者症状反复，还是不要心慌，不要急，做好养生，调整情绪，会越来越好的！加油！

发表于 2023-2-13 10:02:47

晚上热水泡泡脚，孝顺父母

发表于 2023-2-13 10:03:33

精满不思淫，气满不思食，神满不思眠！精能升气，气能升神！

发表于 2023-2-13 10:04:15

有可能是戒色带来的好处，这样就可以有更多时间来做事，所以戒色一定要坚持

发表于 2023-2-13 10:04:53

加油

发表于 2023-2-13 10:05:17

看一下中医五脏对应的时间，是你的五脏工作时间什么时间段醒，就是什么时间段的肺脏出了问题。

发表于 2023-2-13 10:05:32

加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无

发表于 2023-2-13 10:06:29

加油

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