设为首页收藏本站开启辅助访问

热搜: 破戒方法恢复养生意淫计划 30日戒色终极版基础版

戒友经验交流群 + 关注: 关注：2

所属分类： › 戒友圈 › 戒友圈 › 戒友交流 › 戒友经验交流群

本版主题： 33489

今日更新： 32; 一起交流吧，经验分享; 发布新主题

2022.11.22第四十天

4 / 170

zzznhlyb

发表于 2023-2-12 21:02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡醒第一件事情看戒文，保持良好的心理状态，睡前回想今天学习的内容，不要给自己太大的心理压力，每天适量学习。

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗！

回复

使用道具举报

wujixian

发表于 2023-2-12 21:02:47 | 显示全部楼层

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

llxiaokeai_1212

发表于 2023-2-12 21:03:24 | 显示全部楼层

每天坚持学习文章

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

forever

发表于 2023-2-12 21:04:06 | 显示全部楼层

加油，

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

baijiaomao

发表于 2023-2-12 21:04:45 | 显示全部楼层

加油坚持学习保存警惕苦练断念一定能戒掉的
”2022.11.22第四十天

”2022.11.22第四十天

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信搜索: bulu211 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

发布新主题回复

发表新帖客服

微信

手机