第十二天，差点破戒了，好险

现实生活中多充实充实，少在网络上瞎溜达，现在网络环境太差了

加油师兄 一定要保持好警惕性 万万不可强戒 强戒必定破戒 戒色的每一天都不要离开戒为良药 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄

把短视频卸载吧

好好戒色，远离容易让你起心动念的信息。
坚持每天大量学习戒色知识。

抖音这种确实，很多女的就是擦边擦边再擦边，不然他没法火啊，咱们只能卸载为净