新人历练记

23岁 一直都好想好戒掉 自控太差了 最近基本都每天一次 昨天四次今天又三次了[表情]受不了了 真能做到两周一次就好了 。

年轻不知精宝贵，一生健康就这么毁了。多学习，提高认识吧。要发大誓愿，下勇猛心，努力戒除。请看91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

加油加油

加油，孝顺父母

加油

戒友好，你我有缘，今日特来提供戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四（平时积累）（积福修心）：临摹僧伽吒经字帖
招式五（平时积累）（修心）：下载戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
当然一定要远离黄源

我建议你，最好是每天抽一小时，认真的看戒为良药或者精品贴，每天一小时，
你现在太频繁了，不这样根本次数都降不下去，必须大量学习，次数才可能降下去或者说直接彻底戒掉

多了解危害，思维危害，别纵欲啊，有些都肾衰竭了，没吓唬你，纵欲过度会如此的，身体各种症状，不jie不行的

加油

下载一个app，叫戒学书院，里面有很多戒色书籍，都是免费的，建议先学戒为良药，你不学，你这辈子都戒不掉的