破戒了第七天

不容易所以才去做，容易的事情，做起来多没意思？哈哈

不要灰心，坚持下去，戒色十规不落实，基本还会破！

加油

加油，师兄

好好静下心来想想，用心冥想做好九想观 ，白骨观，不净观，深刻记忆里面的步骤与方法因为静能生慧。相信自己一定可以做到实现理想的。