每日戒色贴

发表于 2023-2-12 11:52:28

戒色第一日
打卡戒色，与诸君共勉
目标不用那么远大，先一周为限，循序渐进
”每日戒色贴

发表于 2023-2-12 11:53:27

戒色第一日

发表于 2023-2-12 11:53:53

发表于 2023-2-12 11:54:09

目标可以不大，但不要达成目标就放松警惕甚至奖励自己

发表于 2023-2-12 11:55:03

加油吧

发表于 2023-2-12 11:55:22

发表于 2023-2-12 11:55:58

加油加油

发表于 2023-2-12 11:56:38

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

发表于 2023-2-12 11:56:58

加油

发表于 2023-2-12 11:57:47

加油

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