戒色打卡自拍，第一天，希望大家都能向阳而发

发表于 2023-2-12 11:43:40

发表于 2023-2-12 11:44:15

希望大家共勉，接受大哥们的监督

发表于 2023-2-12 11:44:31

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

发表于 2023-2-12 11:45:12

加油

发表于 2023-2-12 11:46:09

戒除邪淫，才能拥有幸福

发表于 2023-2-12 11:47:04

一起加油

发表于 2023-2-12 11:47:09

断念：念起即断念起不随念起即觉觉之既无

发表于 2023-2-12 11:47:27

发际线向后移了不少，皮肤也不好，千万不敢再继续了，加油

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