自控要有方法

希望每一个男人都能控制自控，把每一滴宝贵的精夜都赏赐给你心爱的某个女人，而不是浪费在双手之间！

加油加油，坚持就是胜利

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

加油

啥.你还用左手，

你不能自控，终有一天你会撸一次，腰疼肾疼一次！感觉身体精华，钙质流失！精神不振心理产生压力，引发亚健康状态！