一遗精就会破

真的搞心态。
隔离在家又天天哪不能去，坚持了7天然后一遗精就觉得没有任何意义就破了

你是着了心魔的道了，心魔会变化的，看见什么都不要当真，假的幻象，呐有可能是外来心魔变化的，你执着呐幻象，其实不是你执着是你心魔，在执着，心魔勾结外来心魔，你被幻象背后的魔力，带偏了带跑了，导致心被魔控制了，记着，我们是觉知，执着任何人和事，都是魔在执着，不是你放下，看着心，乱想就断掉它。


不要手淫了，破戒只会越来越恐怖可怕，念（心经）背下来，我都是背下来了，观心断念不行，就念（心经）效果非常好，直到可以断掉他，在念观心断念就行了，记着，我们是觉知，身体不是我，只是我的身体，精神也不是我，如我们过世了那里有我，不要执着，执着会让心魔，招来外来心魔，如，淫魔，斗争魔使，恼乱我们大脑，淫魔控制身体就痛苦，淡精气鬼，喜欢来梦里变女的害我们，没得事在网上游，都是他在控制我们，不要经常看手机

有时间多学习呀，咱可以转变观念。比如在家可以看书，在家锻炼，打扫卫生，学习一些网上的知识，看戒色文章等等。加油啊兄弟！

可以百度一下固肾功，坚持做，有一定的帮助  加油

遗精对戒色状态的影响真的好大，我也是经常遗精，但没办法，只能调整好自己的心态，一定要积极乐观，把自己能做的事儿做好，看戒文，做固肾功，少吃肉，多吃素，早睡早起，这些都做到了，还是遗的话就看看中医，多做善事儿，帮助他人 让自己也获得快乐，加油。

多做点事，多运动

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧

加油，修心

遗精后容易破戒，要保持警惕，加油

戒了一周，遗一次精伤害没有那么大的，不要被你的心魔欺骗了。本来有了恢复，一破戒又回到原点了，甚至比原来更糟，一定要记住，打si都不能破戒！就算是天塌下来也不行！