想问几个问题，有没有症状吧友。有没有好的。

主要想问几个精神问题。本人Sy有10多年了。
一，就是手淫多年，得了社恐症状的一种表现。手淫完后头感觉很沉，有一种累的感觉。与人沟通无法自然而然的交流，不能看别人眼睛，不自然，木讷。
二，因为过度思虑，天天胡思乱想，也得了抑郁症，是一种很难受的精神状态，很难受，不快乐。并且执着于身体的某个部位，天天精神上折磨自己，看不到快乐。这个部位是有问题，但是并没有到要死的程度。
  主要就是这两个问题吧。如果平时放纵，手淫频繁，射精后症状就加重，严重时候伴随有焦虑，社恐加重，有时感觉说话会听不懂——只想快点摆脱难受的处境，因为紧张，焦虑难受，在别人说话时候，可能都不经过头脑，没有思考，或者说思考不了，就赶快说，嗯，好。之类的。
    如果有戒sy 一段时间，一般最少2个星期左右，慢慢的，症状就会减轻，并且容易笑出来点，头脑晕沉沉的感觉也会减轻，包括社恐，焦虑。
    这么多年形成了孤僻的性格，不喜与人沟通，也不愿意去结交新朋友。表面的关系还行，过度一点就觉得累。之前玩的好的一些朋友，我也不想去联系，因为身体不好。执着于一些事情，始终放不下，加强父母对我有期待，不能随着我意，每天都郁郁寡欢。
     想请教吧友，关于社恐这些。因为我发现只要Sy后就加重。那是不是意味着我前些年过度射精，刺激大脑过度。所以不能在sy 。那假如以后找了对象，有性生活后，对身体也会有影响吗？我能否彻底好？主要多久才可以好。还会复发吗？假如，保持戒色，不Sy，但是以后找了女朋友，有性生活，会不会有复发？
    有恢复的师兄们说试听看法吗。

婚前禁欲
，肾上通于脑，你这伤的已经很严重了。做好戒色养生两年差不多可以好，加油师兄

关于社恐的问题，飞翔哥的 戒为良药 里有专门写的一篇，建议你去看看。过度思虑＋抑郁，你的情况考虑轻微的神经症，植物神经絮乱。sy刚开始伤脑力，接下来就是伤神经。神经症恢复:彻底戒色＋养生之道，也可以配合中医调理。神经症的恢复是一个漫长的过程，要想彻底恢复，轻则半年，重则三年。sy是必须彻底要戒除的。婚后的两性生活，在身体健康的情况下每个1～2次，是不影响身体健康，这个前提是你身体已经恢复到无症状的情况下。推荐你收贴吧里神经症恢复案例帖子和学习飞翔哥的 戒为良药。加油！一切都会好起来的！

贴吧里很多恢复的人啊 也有分享了戒色的心得，恢复是看个人的和sy多久，只要认真戒，一般都是能恢复的

戒色才能迎来光明

你应该是有了神衰和焦虑症了兄弟。我和你症状差不多，不过我神衰的症状要比你严重。你这种情况只能说戒色是基础，最应该做的。你最好下大决心，好好戒色，平时早睡早起，饮食清淡，晚饭早吃少吃。心理方面的状况想要恢复社恐和焦虑最少要一年左右。但是想改善的话一个月就有效果了。你的症状不算太深，好好戒色是必定能走出来的。可是你如果不戒色，症状一定会加重，到时候得了重度神衰抑郁，你就进了地狱了。记住，戒色必好，只不过时间有长有短，不戒色症状必然加深。这不是可能，不是大概，而是必然的

社恐是sy导致的，还有胡思乱想，是神经衰弱。
彻底戒色养生绝对可以恢复，我社恐好了太多，胡思乱想减轻很多。
网上搜戒为良药，自己可以了解一下

伤的比较重都是这样，手淫会导致大脑神经受损不自信自卑，身体虚弱，所以一定要戒除手淫多学习戒为良药，加油！

分享一个消除邪淫业障的好方法（快速恢复身体的方法）
在某宝搜索“戒邪淫贴纸”，买回来在自己居住的地方附近，寻找公共厕所，公共垃圾桶，汽车站，成人售货地点，把这些买回来的“戒邪淫贴纸”贴在这些地方，让更多的人了解到邪淫的危害，如果因为一个人看到你贴的贴纸认识到邪淫危害，并改正了，那么你就是精神上救人一命，胜造七级浮屠，功德无量，因为看到你贴的贴纸并改正的人越多，你的功德越好，就会抵消你邪淫所犯的罪业（这样做恢复身体更快）希望全世界都不要再有邪淫

撸出来的问题并不是不撸就能解决的。像你十多年了，肯定要修身养性，才能恢复身心健康