戒了两周 破了

原因是因为刷抖音刷到擦边 为了避免这种情况 我把抖音卸载了

加油

刚开始戒，是应该少接触这类带有擦边图的软件。但是戒色的核心断念，一定要认真学习戒色文章，苦练断念口诀。一起共勉，一起加油！

加油加油

做得非常好，因为像目前抖音，快手这样的软件，里面擦边球实在是太多了，虽然说里面也有好的，短视频其在其中，但终究还是负面，没有用的占多数，因此，我们身为戒色者（本身对那方面就比较敏感），对于这些软件，一定要避而远之。多把时间利用起来，因为刷抖音也很浪费时间，不知不觉一个小时就过去了，所以我们把抖音卸载之后可以利用的时间就变多了，所以要合理的利用好自己的时间，把时间都用在对自己有益的事情上面。然后就是提高自己的观心断念实力，所以不怕敌强，只要将猛，实力才是硬道。因此，日常还要注重练习练习观心断念，提高自己的实力。而现在要做的就是继续调整好状态，重新再来吧。每次的失败都会有它的含义，只要我们能够发现其中的含义，那么这次的失败就不算真正的失败。就像你这次失败，认识到了抖音的害处，所以把抖音删除了，这就是一个很大的进步，而成功也就是如此，不断的失败，不断的反思，总结，完善，然后走向成功。所以重新再来吧！一念天堂，一念地狱。加油

我不知道为啥，吧里的人那么难戒，我已经戒除8年多了，很好戒的。主要是决心不够，加身体虚两个方面导致的。最后的办法就是，看善法，看秦东魁的各种教学视频，有一期我记得是专门录的讲邪淫的视频，可以搜搜看看。每天固定2个小时看善法。然后大礼拜，每天100-200拜。锻炼身体让经络通，不起欲望，也在补肾。最后一个，找经方派中医看看，治疗一下，调理。加上大礼拜和善法这样身体恢复的快，欲望就慢慢淡了。有精力再加念地藏经和地藏名号，求地藏菩萨加持。加持的前提你有这个因缘，你戒加有用手段恢复，再念地藏菩萨，地藏菩萨才可以顺手加持一把，不然想加持你，都没办法。业力一方面，二是没有缘提现加持。
在一个持戒方面要注意念头的持戒。一切让你动色念的东西都远离，严格一点动了色念都在范戒，但是我们是凡夫做不到没有色欲，那么就觉察，觉察到有动的危险或者动了，赶紧处理。

随喜师兄，抖音和快手背后有一大群智力超群的工程师在研究如何让人离不开屏幕，我们一个人的力量很难对抗这群人，所以必须卸载，加油

及时总结经验教训，远离黄源擦边信息是第一步，给自己创造一个相对纯净的环境是很重要的，调整一下心态，不要错过再继续破了，认真学习戒为良药，练习断念组合拳，落实戒色十规，从心开始，加油

加油

第一步，远离黄源做到了。可是治标不治本。当欲望念头来临时，下载不过几秒的事，所以，落实戒色十规，全力以赴。加油