我刚才突然欲望来袭

我刚才在打王者荣耀，打的正起兴，突然感觉欲望来袭，我没有想黄色的，也没有看美女，突然就有这样感觉，你们有过吗？

正常现象克制自己

我一兴奋就像撸，打游戏心态爆炸也想撸，要克制自己

玩一些单机游戏，别玩网游，容易情绪破戒 买个ns玩玩任天堂的游戏，可以治愈内心 我玩了ns之后现在戒色非常稳定，

有过吧 努力克制自己不去想这些h 转移自己的注意力

你好有，昨天这种，微妙的感觉进攻了大概100多次，差点破戒了。

具体为念头为，对游戏的强烈的贪恋感觉，这种感觉1会生起4～5个

想破戒的微妙感觉

因为前几天，玩游戏，看小说差点破戒了，王者有的角色很暴露就产生强烈的贪恋感觉，想看那个角色，小说里面皇段子多，引起了性欲。

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

多学习提高警惕加油！