啧啧啧啧啧

发表于 2023-2-10 10:38:42

刚破戒是不是不能做力量运动?

发表于 2023-2-10 10:39:24

不能

发表于 2023-2-10 10:40:01

破戒后注意修养，好好反省总结经验，继续努力，加油

发表于 2023-2-10 10:40:09

是的，刚破戒身体还很虚弱，建议先去做做温和一点的运动，八段锦固肾功散步慢跑

发表于 2023-2-10 10:41:01

一破戒你身上的精华啊慢慢来都没了。脑随骨髓都会流失。慢慢抽干你的身体。建议抓紧戒掉，坚持做到。不意淫，不看黄色视频，不手淫。让身体和大脑好好恢复。随后在适当的运动。加油

发表于 2023-2-10 10:41:22

不建议剧烈运动

发表于 2023-2-10 10:41:43

也不是说不能，看你运动量，最好是修养一下。

发表于 2023-2-10 10:42:03

别破戒了，好好锻炼身体吧

发表于 2023-2-10 10:42:58

戒不掉可以去放生，吃素可以戒掉真实有效

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