自我拯救，新的开始

11.20号希望这是自己一个有意义的日子，而立之年了，身体已经很多症状，想重新唤醒自己，开一贴记录自己历程。一方面多学习醒悟自己不能在被色欲操控下去，另外开始自学中医，多学点养生知识，自我调理。

一个人戒不长久，你需要加入讨论群，这里面氛围很好，我想会对你有帮助的

早上在b站跟着胡老学习伤寒论，投资50分钟

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新疆羊肉好啊，

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加油！
师兄记得坚持每天学习戒色知识

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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