帮帮新人吧

就是，就是我能做到十几二十天不冲，心里也没有想冲的想法，但一拿手机就开冲了，我还有救吗？！

很多人都是这样子，你得控制住，不要看，不要点进去才行，还有希望

你就是断念不行，每天练习500遍

你这是很普遍的情况，用手机只打电话查资料，尽量不要看擦边视频，一段时间习惯养成了就好了

把能影响你的源头都删除掉（包括游戏）要清理的一干二净，如果没有及时清理，那么这些东西就像余烬一样死而复燃

加强学习，不要强戒

有救，你现在的问题就是要改正不良习惯，戒除手机瘾，无聊的时候不要玩手机，要么学习戒色文章或者自己的专业课程，要么培养些兴趣爱好，有氧运动，看书，写字，画画，做家务，或者出去接触一下大自然都可以。无聊时间千万不要看手机，电脑，电视，因为你一不小心就可能接触黄源，不知断念从而陷进去。

加油

认识到断念的重要，还有远离黄源啊，多了解危害，珍惜自己的宝贵身体，多到吧回复鼓励别人，救助别人，多大的善事啊，最终能帮到自己的

第一，在你失败地方，需要格外警惕
第二，多练断念口诀
第三，尽量远离手机里的任何视频，尤其有漏皮肤的女生视频