兄弟们帮我回答一下

戒色三个月了 一个月的时候脸上有很多痘 后来慢慢的消了 但是忍不住了偶尔会刺激 但并不出来 有什么危害吗？

精失其位，有危害的，不要这样了，好好彻底戒色吧，落实好日课，每天保质保量。

忍 不射和光看 的不撸都是掩耳盗铃之举。其实伤害已经造成了！中医:心动精自走。要彻底戒掉易淫。而忍不射，容易憋出前 列腺炎。长此以往的搞，还容易造成射 的 精的障碍或者的逆行射的精。危害非常之大。这两个都建议你彻底戒掉！加油 ！

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

这万万不可，有了邪念，你不马上断掉，元精就会变成浊精。对恢复影响很大。