戒了两个半月，破戒了

吧u们我该怎么办，戒了两个半月结果破了，而且欲望一天比一天强

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒（恢复成果不会归零的）。破戒后欲望高峰期，一定要调整心态，找回戒色状态坚持戒，不然连续破戒身心也会症状反复的。

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
链接： [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
提取码：jies
word版的戒为良药
链接： [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
提取码：jies
epub版的戒为良药

别气馁

总结经验继续努力不要灰心重新振作起来

加油

加油，总结经验教训

破戒后要积极调整心态，避免连续破戒，要好好吸取这次的破戒教训，坚持学习戒色文章和练习断念口诀

破戒了就要认真分析导致破戒的原因，争取以后不再犯，加油！

你这个是靠着意志力强戒，必定会反复破戒，破戒一次又一次，大戒靠悟，sy过后只有无尽的忏悔和无尽的症状折磨