嗯嗯嗯嗯嗯

发表于 2023-2-9 13:45:13

你们有没有什么戒色方法，口诀之类的

发表于 2023-2-9 13:45:33

克制，坚持

发表于 2023-2-9 13:46:09

有的，戒为良药第126季，戒色十规，就是非常好的方法

发表于 2023-2-9 13:46:36

每个人的方法不同，你可以借鉴师兄们的加油

发表于 2023-2-9 13:47:12

方法就是每天学习戒色文章，或多或少都要坚持，直到养成习惯，戒色成功是需要付出努力的

发表于 2023-2-9 13:48:02

我的戒色方法就是，每天抽一小时认真的看戒为良药或者精品贴，再来贴吧逛半小时，然后尽量断念

发表于 2023-2-9 13:48:33

念起即断
念起不随
念起即觉
觉之既无

发表于 2023-2-9 13:49:08

有，我就是坚持念，戒过来的

发表于 2023-2-9 13:49:50

自己要主动去找，吸收率高

”嗯嗯嗯嗯嗯

发表于 2023-2-9 13:50:32

看我主页贴对比增加一下信心和希望，
我最高330天，推荐戒学书院，有戒为良药等戒色文章。
每天早上都会做九阳练目，四分之一遍，然后眼睛累了就做一下

最近领悟到想要恢复快要避免熬夜久坐久视，每四十分钟活动十分钟，更充实，戒的更容易了，
去看我主页发的帖有我活动都是干啥

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群