总是半途而废，我恨我自己

发表于 2023-2-8 16:51:00

总是戒个十几天就感觉良好，心态就不行了，晚上睡不着就会想着看黄，控制不住自己，明明自己每天都看都听戒为良药，但这几次都是晚上睡不着破戒的，到底有什么更好的方法能避免

发表于 2023-2-8 16:51:27

百度下个戒学书院看看

发表于 2023-2-8 16:52:09

断念不行不可能成功

发表于 2023-2-8 16:52:46

兄弟，学习戒色文章只是戒色方法的一部分，戒色是一门系统工程，生活中一个小点都可能导致破戒，所以要十分注意细节！

发表于 2023-2-8 16:53:10

加油

发表于 2023-2-8 16:53:55

苦练断念，每天500遍你做到了吗

发表于 2023-2-8 16:54:07

加油，警惕任何蛛丝马迹，和团队一起更容易成功，帮助别人戒色是最有效的方法，可以去贴不干胶等宣传戒色

发表于 2023-2-8 16:54:39

积累，戒的意识要庞大到不可战胜，要遍布你的每一个角落

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