有目标，但不多

偶尔早睡，持续性熬夜。执行力不强，难道就这样浑浑噩噩过一辈子吗？

要改变，看看寿康宝鉴这本书

其实没必要都过得很像网络上一样自律。我想说的是每个人路不同，最低目标就是活着。余华的《活着》推荐你看，人是为了活着而活着的，你想过得有意义一点那可以尝试慢慢改变嘛，人一定要有目标吗？不一定啊，关键是你内心真正感受到了快乐。祝福你，加油(ง •̀_•́)ง

人又不是机器，你想怎么设定都行。要摆正心态慢慢调整，朝着好的方向慢慢进发

加油啊，我刚开始戒几个月的时候也是晚上就睡不着，现在顶多11点就要入睡了，自己就困了，我现在200天左右，所以你只要戒下去就会变好的。你不想睡都让你想睡

你要是一直保持晚睡晚起的作息，那就不算熬夜。工作压力允许的话，还是规律点好。

加油