回首走过的三十二载，多半都是在痛苦与煎熬中度过的，仅有短暂的

加油

南无阿弥陀佛

刚才和你分享我昨天冥想的灵感，好像没有发出去，在大概重新说一下吧，就是一个小道理，实话说我只有在冥想时能做到观心断念，其他时候观心断念状态不太好，但昨天我冥想时我发现自己内心杂念太多太多了，多的我内心没有一刻是安静的，不管出现多少念头但我都很好的断除掉了，我突然内心感悟到了一个道理，要在心上，克己上下功夫，什么叫心就是念头，想法，思维，克己就是克制欲望，克制杂念，外在世界的概念全部是由我们的心定义的，所以有些事情我们要像内求也就是心上求，向内寻找解决的办法，做好这两点我觉得不只是对我们的戒有好处，在别的地方也会受益无穷，克己，向内修心这两点很重要，方向有了，就要去努力实践，我觉得实践做到就是第一次做到难，只要做到一次我们就能做到第二次第三次，但我们就是做不到第一次，其实做到就是照着我们内心所想的去做，所以我在想在心里多想这个方向，会不会能做到呢？这是我的一点小感悟，不知道你能不能理解到我说的话，就是多想多做点吧，加油

我们必须要去克制不好的欲望，我们也必须战胜欲望，不能被欲望所控制，不要跟着他跑，我们要做自己内心的主人，种什么因得什么果，一起努力吧，我不知道我自己什么时候能战胜这个不良习惯，但我唯一知道的是我不能放弃去戒，

加油