刚开始真的很容易控制不住自己

刚开始真的很容易控制不住自己，以后会每天打卡，如果没打卡就是上学去了，破戒了会回来
希望能够谨守本心，抛弃杂念

引起重视，这个如果养成习惯，你的学习成绩会下降，你的运气会变得越来越不好，你的人缘会越来越差

推荐尝试修心的一种方式“冥想”，建议每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，我发的帖子里面介绍了如何冥想，加油。

要想彻底戒除，不仅要每天看戒色文章，还要重视实战。就是把文章里的内容真正领悟，还要每天做戒色笔记，不断复习巩固笔记，这样才能扎实实战。最重要的是态度一定要端正，文章的内容也要领悟。加油！

一起加油吧

光打卡是没用的，必须多学习多领悟才能戒色成功，加油！

第一天，加油

第二天，加油

第三天，加油加油加油