师兄们不吝赐教

SY差不多11年了，眼袋很严重，发际线也高了很多，才戒了16天，12天的时候YY了，这几天感觉尿频，有尿意去尿尿，尿液也不是很多，很多时候尿液非常清澈，有慢前，各位师兄有啥好的建议请不吝赐教。

最好的建议就是戒色，戒色是你想恢复这些症状的前提，不戒色，这些症状不但不会恢复还会越来越严重！加油吧，sy11年了现在也基本上25左右了，再过几年就该结婚了，但是照你现在这身体状况能结婚吗？所以这几年是你最后的机会了，加油吧，决心改变并为之努力！一分耕耘一份收获，尽全力去戒，每天踏踏实实学习戒色文章，每天来戒色吧和其他戒友交流，每天对自己要求严格！

必须坚持戒，戒色一段时间慢前会好的

管理好情绪，情绪不好容易破

好的，师兄

加油加油

前列腺有一些问题，中医属于下焦。
    一定要好好戒色，然后再锻炼养身哦。加油兄弟

多喝水，早睡早起，孝顺父母

坚持下去，加油

寿康宝鉴这本书建议您学习一下，一定要知道为什么要戒邪淫，然后在学习如何恢复身体。