想戒掉这个毛病

推荐尝试修心的一种方式“冥想”，建议每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，我发的帖子里面介绍了如何冥想，加油。

文字观想为主，看恶心图片不建议。可以学习论对治贪恋重要性这一篇文章

楼主 加油加油加油 适当的看 对戒色还是有一定的帮助的 但不能太极端 一定要把握好平衡 我们 应该正常 的与异性交往 女性是伟大的 把她们想象成 是自己的亲人 姐姐或者妹妹 不能对她们 有半点邪念 这才是正确的方向 在说了 戒色就是一项 系统工程 要做的是方方面面的 绝不是单一的方法 就能戒除的 每天必须 看戒色文章 积极得行善积德 每天到吧里 鼓励帮助 戒友一起戒色 在家一定要发真心 的孝顺父母 还有很多很多 包括断念 一定要强 每天都要保持 高度警惕 等等 只要每天 坚持 的做下去 一定可以彻底的 戒除的