戒色经常遗精

还有效果吗？

频繁遗精等于没戒，你试试固肾功和吉祥卧，对频遗还是有一定作用的，还有少yy，适量运动，千万不要过量，不然就必遗，加油吧

遗精会导致恢复效果变差，太频繁就没啥用了，而且频率太高可能会身体更差
建议你看看飞翔总结的几十条遗精原因，，每条都记住尽量避免，
然后睡前做做固肾功或者压压韧带
另外睡觉别趴着睡，裤子别太紧，被子也不能太厚，热则精泄，最好适度或者微微凉
要还控制不住也可以找中医治疗

对治频遗的两种方法：
1固肾功
就是八段锦里的双手攀足固肾腰这个动作
也可以百度搜索飞翔版固肾功，飞翔老师做的是快版，一天几百个
固肾功的关键是大腿后侧要有拉伸感，拉伸的是膀胱经，膀胱经和肾经互为表里，就能起到稳固精关的作用
2晚饭少吃或不吃，吃饭少吃肉或不吃肉

试试固肾功和鸟飞式，网上都有视频教学，另外平时坚持学习戒为良药和贴吧里的吧主推荐，严格控制意淫，沉迷意淫是导致晚上遗精的最大元凶。

楼主你好，频遗对恢复不利。建议看下戒为良药137季讲遗精专季。

思想觉悟也会不一样的  加油 挺住《戒色七个月，我是这么把遗精病治好的》看看这个

肯定是有效果的，但是频遗会严重影响你身体的恢复。
建议你记录一下遗精的情况，反思一下是什么因素导致的，之后要避免这些因素。
加油！