又破了，我是戒油子

发表于 2023-2-4 20:55:53

day0

发表于 2023-2-4 20:56:37

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

发表于 2023-2-4 20:57:29

加油加油

发表于 2023-2-4 20:57:52

每次破戒都要反思自己失败的地方在哪里，不能白破戒，下次就要注意避免这些问题，同时每天一定要认真学习，做好修心断念，实战也同样重要，加油！

发表于 2023-2-4 20:58:17

加油

发表于 2023-2-4 20:59:09

day1

发表于 2023-2-4 20:59:37

day2

发表于 2023-2-4 20:59:51

加油，有时间多看看戒为良药和精品贴，每天学一个小时。再执行戒色十规和断念，一定可以戒掉的

发表于 2023-2-4 21:00:49

我当了七年，现在靠学习戒四个月了，现在觉得看黄破戒都没乐趣了，还是要每天坚持学习文章

发表于 2023-2-4 21:00:58

day3

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