手艺了14年了，今年32

楼主你好 戒色是唯一的出路 万恶淫为首 有救没救就看你自己了 如果自己从看到我给你发的这句话的下一秒起 救决心好好戒 学习文章 肯定是有救的 加油吧

推荐尝试修心的一种方式“冥想”，建议每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，我发的帖子里面介绍了如何冥想，加油。

戒色，逐渐变得好起来。加油。

加油

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在