耳鸣这么治好

各位戒友，请问耳鸣怎么治好啊！我快被这个耳鸣给整崩溃了，每天耳朵嗡嗡的，入睡困难，失眠，求求了，目前戒了42天，戒断反应来了，欲望很强烈，怎么办啊？求求了

建议保持戒色稳定，然后就医，保险点去看看

多看看其他人的经验

你好，可以试试放生行善。

耳鸣现象刚开始是会频繁，后面会越来越少，直到有一天突然发现好久没耳鸣，肾主耳，戒的越久，就越不会耳鸣。欲望高峰期很正常，一定要谨慎，保持学习状态，不要偷懒，学习戒色知识。

推荐尝试修心的一种方式“冥想”，建议每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，我发的帖子里面介绍了如何冥想，加油。

加油，修心