不管是新人还是戒游子需要的是落实并坚持。尤其是戒游子，道理他

不管是新人还是戒游子需要的是落实并坚持。尤其是戒游子，道理他们都懂，就是下不了决心，舍不得贪恋，战胜不了懒惰。戒色文章貌似看了很多，但都是走马观花，浅尝辄止，连笔记都不做。每天都发誓明天开始好好戒，早睡早起结果第二天还是做不到。我自己就曾经是这样，就是懒，就是有侥幸心理，觉得症状不会这么快来，觉得我还有机会，日子就这样一天天浪费。直到神经症爆发，症状突然就都来了。希望大家能警惕起来，亡羊补牢，为时不晚。

推荐尝试修心的一种方式“冥想”，建议每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，我发的帖子里面介绍了如何冥想，加油。

感谢分享，落实者为王