吧友早上好，我目前戒色四个月，身体气虚还是很严重，脾胃功能不

发表于 2023-2-4 10:41:07

吧友早上好，我目前戒色四个月，身体气虚还是很严重，脾胃功能不好，不知道什么时候能恢复！！！！

发表于 2023-2-4 10:41:28

脾胃不好的话，一方面要坚持戒色，运动。另一方面，可以从饮食，养生方面入手。比如说多吃补益脾胃的食物，可以用南瓜，山药，莲子跟小米煮粥喝，对恢复脾胃很有好处，体内有湿气的话，可以加薏米，红小豆煮粥，除湿气又补脾。加油！

发表于 2023-2-4 10:41:58

光戒也是不行的，养生方面一定要下功夫，实在不行就要就医治疗了，加油

发表于 2023-2-4 10:42:32

腰酸背痛，神疲乏力，腰膝酸软，主要气虚严重

发表于 2023-2-4 10:43:24

我就是腰酸差不多半年了，反反复复的，慢前真的搞死人

发表于 2023-2-4 10:43:43

我会加油一起加油吧

发表于 2023-2-4 10:43:54

八部金刚功，哔站就有。

发表于 2023-2-4 10:44:09

病来如山倒病去如抽丝

发表于 2023-2-4 10:44:30

加油

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群