晚上不吃会不会对恢复不利

早上要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少    fo家还有“过午不食”的戒律，总之晚上少吃，过午不食我上大学的时候就这样做，中午稍微多吃点，晚上饿的话吃点水果之类的，一点问题都没有，晚上睡觉好睡，欲望也会减轻许多，不过不容易坚持，反正晚上尽量少吃，特别是八点以后尽量不吃东西。加油

晚上不吃对身体有好处的。 要是实在饿的不行，四五点的时候喝个粥或者吃些粗粮，最好不要吃肉。这样对控遗也是有帮助的。

不会的，早饭和午饭一定得吃