第三天加油！

发表于 2023-2-3 13:11:28

今天家里熬了鸡汤喝了好几碗，回县城的时候脑子邪念开始了，想去小巷子，内心挣扎，去做了个足疗，忍住了店员的套餐！知道去足疗店这种行为就很不对，但最终守住了还是忏悔不该去。戒欲期间真的吃清淡的感觉很重要，我一定会坚持下去的。手淫让我失去了太多太多，无论如何都要抗住。

发表于 2023-2-3 13:11:51

一定不要去啊。自己想想，得上艾滋，梅毒，尖锐湿疣，那该怎么办。

发表于 2023-2-3 13:12:46

刚戒远离擦边因为定力不足把握不住，多看戒为良药净化思想提升觉悟

发表于 2023-2-3 13:13:25

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”第三天

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。