新人提问，求解

又破戒了，头痛的厉害，忍不住又看黄了，有什么方式让我不看黄吗？求大佬带我

还在贪恋毒药之外的糖衣。如果那些的东西是厕所里的污秽之物，是迎面之箭，扑身之火你会怎么办？

下定决心，克服自己的懒惰，懈怠，焦躁的情绪。刚开始很难，后面会习惯的。

坚持学习戒为良药，运动，早睡

师兄你这个是决心不太够啊，得下定决心，坚持每天学习戒色文章，别让自己闲，每天坚持背诵断念口诀

太闲了，找事情做

只有你下大决心去断除贪恋，远离一切黄源，同时每天认真学习，做好断念保持警惕，这样才能有效果

多看文章多做笔记 每天练习断念口诀，每天打坐，不看擦边信息

纯公益，戒不掉加我微信：ac369gh

色欲是少年人的第一关，过不了这一关，无论他才学多么高超，都不会有什么大作为。(中略)血为阴，气为阳，阴阳凝结成为元精，元精含于骨髓之中，上通脑髓，下贯尾闾，是人身的至宝。因此只要元精不枯竭，人就耳聪目明，体魄强健，好比水能润物，因而万物都能得到养育；又好比油能养灯，油不干，灯就不会灭。所以古代儒家都认为心火下降肾水上升，相互协调才能养生