发此贴以证明我的理性

一起加油戒

色欲是少年人的第一关，过不了这一关，无论他才学多么高超，都不会有什么大作为。(中略)血为阴，气为阳，阴阳凝结成为元精，元精含于骨髓之中，上通脑髓，下贯尾闾，是人身的至宝。因此只要元精不枯竭，人就耳聪目明，体魄强健，好比水能润物，因而万物都能得到养育；又好比油能养灯，油不干，灯就不会灭。所以古代儒家都认为心火下降肾水上升，相互协调才能养生

最主要的是你一定要付出行动好好去戒，好好看戒色文章，光发誓是没用的，一定要有行动。好好看看《戒为良药》，该怎么戒，怎么恢复等等戒色问题里面写的很详细，一定要好好看看，非常重要，特别是关于观心断念方面的内容，一起加油！

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

加油楼主！给自己定下日课，每天坚持学习戒色文章，勤念断意淫口诀，卸载掉视频和游戏….！