百日筑基养生+运动.神经症没有任何好转

我想问一句，那你是准备用邪淫来恢复神经症吗？

修心不够，看你帖子内容就知道
路还长，不要放弃

你才一百天也好意思发牢骚啊，你先想想自己撸了多久，还有养生有没有做到位，戒色质量如何，我八百天了，但戒色质量低，身体还是不好，我都没觉得有啥好抱怨的，就是自己没做好。

我也戒好几年了，不泄只是减少肾气泄露，要想补充肾气，必须运动，身体弱者禁止剧烈运动，脾虚肾虚本就难治，人的元气有多难补，减少消耗，少用脑，

你什么都不说，是觉得自己各方面都做的很好吗，你自己对自己的情况最了解