戒了基本有半年，给大家说说我的恢复，也给大家一些动力

yj是真的难顶哇，遗完整个人都废了

加油，向你学习

感谢分享，一定要调整好状态，不要骄傲自满呀，心魔随时可能卷土重来的，要静下心来，一起加油？

多向前辈学习，感恩分享，谢谢

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。