成功戒色50天

今天，来到吧上我总结一下这过去的50天。首先，我很感谢自己完成了这50目标，我真的真的很很感谢自己，以前一直戒色，一直破，我记得以前最长一次戒色29天，真的想破，但这次真的不一样，当然我的成功有方法，给大家分享一下。1，断掉黄源，就是把手机里的所有黄都删掉2，每天学一季《戒为良药》真的很关键，这样的话不是强戒，效果很大#我的人生#

3，定一个小目标，然后执行，就像我第一次目标30天，第二次目标50天，这样很容易完成，如果没有目标，或者目标太大就很盲目，没效果4，按时作息，这个很重要，因为这段时间我有的时候熬夜就会上头，但及时调整了5，日常注意自己情绪，一般sy的人情绪一般不太好，很容易上头，上头了就想sy，所以不管什么时候，不要拿自己身体开玩笑6，奖励自己，这个很重要，当你完成一个目标时，适当给自己奖励个吃的，或者自己喜欢的东西，这样我们更加努力啦#觉悟#

加油

加油

多学习提高悟性，管理好情绪，任何理由，任何想法都不是破的借口，加油

加油

感谢分享，一起努力

加油，楼主说的很对，断绝黄源，加强戒色学习，才能巩固状态，用觉悟降服心魔，戒色才能长久，身心才能慢慢恢复，一起努力誓戒邪淫

加油加油

戒色50天后，自己变得自信了，耳不鸣了，大便成型了，小便不刺痛了，拖延症没有了，我的精神也变得好了，大家一起加油。