兄弟们，从初二开始的，往下看

初二一天一次吧平均，但那是后运动量也大，差不多一天跑6 7圈吧，没有感觉太大的不适，初三大概4  5天一次，但是高一那会有点上瘾，还是2 3天一次，现在高二平均4 5天一次，想问问按照4  5天，还会肾虚吗，现在感觉有点虚，有点脱发，但不明显，短发可以稍微看到头顶

那还不戒，再不戒高三的压力和sy出现的症状会压的你喘不过气

sy的危害只要犯了就会产生恶果，有些案例光是yy，不sy就导致严重的前列腺炎，所以这个恶习要断必须从心上戒，从yy上彻底断除，真想拥有一个理想的未来，必须戒除这个恶习，这个吧这么多人证明了一个事实，就是sy的危害超出所有人的想象，绝不可轻视，切记

趁年轻赶紧戒色

努力戒掉，一次都不要有，加油

量变引起质变，在撸的话离秃顶不远了

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。里面有四十余种修心和戒色的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

想多了，就算你量减的再少，时间长下来你还会虚的，症状只会越来越严重，不要想着适度，得戒呀

加油，戒除邪淫永不在犯，一定要回归现实，不要在幻想了，加以孝敬父母

加油加油