刚又看黄了

找事情做呀，多看书，多出去走走，不锻炼身体啊，什么事儿都能做，不要让自己闲着打游戏

加油，戒掉xy

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

学习学习传统文化之类的，多好

网瘾和浑浑噩噩无所事事是邪淫的温床！加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点