戒多久能恢复啊

我今年18岁，大约小学五六年级的时候开始意淫，第一次sy是在初一，然后初三陆续开始接触戒色，一直到高三现在戒色都是断断续续的，有戒色的意识但是戒不掉，最近才开始系统的戒色，我这个情况多久可以恢复啊，主要是恢复脑力，要高考了

多久能恢复脑力啊，师兄们

我目前的身体状况是有脑雾，神衰我不确定是否有，应该多少沾点，脑部每天都很昏沉，不过戒了这十天，好了很多，可以感受的到

别沉啊

3个月左右

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

心态好是考得好的一大助力。好好戒，看看这个91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

脑力恢复比较缓慢，得半年到一年左右，伤到脑子了恢复就需要耐心了，戒色养生修心都得做好，加油

都得慢慢来呀，首先肯定得坚持戒色啊！对于脑力的恢复，可以多吃补脑的东西，像是核桃，奶

加油