七天了，心痒痒怎么办

兄弟们提点建议
骂醒我好吗

加油

兄弟一开始是最难戒的，因为你没有习惯，你得时时刻刻与自已做斗争，抢回身体的主动权，但是心魔被你这几年滋养的很强大了，你得靠洗脑，才能进一步的把色戒好，怎么洗，靠戒色文章，戒色文章其实作用非常的巨大，特别是对那些新人，刚开始戒的人，效果是不言而喻的

学习戒为良药，学习提高觉悟，觉悟产生定力，加油

加油，戒色是个 "∧"形的过程，前期会随着时间增加越来越难戒，但是一但过了最高点。你就会开始好转，气质也会开始变得阳光，加油，为了以后幸福光朗的生活，一定要远离sy!

加油，忍耐，深呼吸，可以打坐冥想

加油，总不能让之前的努力白费吧。

吃素

坚持学习提高警惕加油！

有时候我觉得，是不是应该去直面欲望再去克制自己，而不是应该不去想。