戒色不只为戒色。是为了成为最好的自我。

7天了。痘印消失。颈椎恢复。有些神经紊乱。
不仅要不碰色还得不熬夜才恢复最快吧。

加油

戒色跟养生是同样重要的，不是戒了就万事大吉

工作需要不得不熬夜……只有其它方面多注意了

戒色养生，不熬夜久坐，饮食清淡，适当锻炼，积极乐观面对每一天加油！

坚持学习戒为良药，养成学习进步的习惯，改掉生活中的恶习，让心静下来，不要浮躁，加油

加油加油

加油啊

加油！
师兄记得坚持每天学习戒色知识

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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