戒色ing

第二天，有点感觉了，要忍住，转移注意，(˃ ⌑ ˂ഃ )加油！！

加油

加油啊，多来吧里，下载个戒学书院看看

可以适当念断念口诀 或者观音咒 去找戒色书籍一天看一篇或半篇看戒友们的案例使自己害怕有助于戒色

每天都来吧里签到励志交流一会儿，千万别松懈。

加油加油

盲戒强戒不长久，真心想戒的话就去学习《戒为良药》多学习几遍按照上面的执行，肯定能戒掉！加油！

靠毅力盲目的戒色是不会长久的，真正的戒色前辈是系统的学习如何戒色，比如飞翔老师的戒色十规每天落实。知行合一。加油

不要靠强戒，强戒必破。

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。