20年求救！

我今年31，还没结婚，应该是小学六年级染上sy的习惯，从此一发不可收拾，算算时间应该有20年了，那时候年轻，有的时候严重的时候一天5 6次，中间也戒过几次，但是一直没成功，各位师兄我这还有救吗？身体状态也不好，各种毛病，现在的我自卑，恐婚，不想谈对象，怕结婚后要不了孩子，这次尝试戒色，已经读了10天地藏经了，有没有系统的戒色方法！

有救，只要你下定决心戒色，肯定有救。系统戒色方法，我建议你去看看精品贴的戒色文章，认真按照里面的内容去做

不要去想，心向光明

多学习戒为良药和贴吧里的吧主推荐。另外可以百度上下载个    戒学书院APP   在这里面学习没有广告，戒色文章种类齐全。

不过首推还是   戒为良药    只要跟着戒为良药里所讲的一步一个脚印走，严格要求自己，就一定能戒掉 。加油    师兄。

咱俩一样，没结婚，一个年纪差不多的L龄，L出一身病，现在持续戒s83天，加油继续坚持

啥为系统就是一天到晚都在学习，真正让你失败的还是你自己，

戒为良药

加油

自助者天助之,自弃者天弃之。只要你想戒 就永远不怕晚，因为你决定戒的那一刻，就走上了正轨，就是比之前好。关于系统的戒色，没有一套方法适用于每一个人，比如学佛。所以要根据自己的时间和生活安排总结出适合自己的一套方法系统，然后坚持推行下去，一定会成功，条条大路通罗马，千里之行始于足下，只要肯努力，身体会恢复，欲望也会减少，生活越来越自在，加油！