又破戒了。。。

还撑不过一个月，继续加油，保持心态，总结经验，管理视野，一起加油吧！

建议一定要有自己的戒色日课，删除短视频和游戏，这两个都会抵消戒色的好状态！等戒色的热情消退了，欲望会很轻松的将你打败，注意空闲时间多看看书籍，想想该怎么戒，有什么不到位的地方