我天生xy者，三岁开始yy.并开始sy.现在49岁，

现在才知道必须戒色，现在一身严重疾病，严重前列腺炎，现在我必须要狠心戒色，否则死路一条，请前辈指点帮助，告知，1，我现在49岁，身体康复具体过程大概是怎样的？2，戒色具体过程是怎样的？戒色会遇到怎样困难？我被yy 和sy毁了一辈子，

这个有点严重了建议恢复期3年而且可能会症状反复，要吃中药在配合戒色才行

加油

一定要坚持，肯定能好起来

最重要的是改造自己的思想，思想改变了，知道危害，对身体学业事业家庭姻缘的影响，就会有所畏惧，有了敬畏心就不敢乱来了。看看了凡四训如何改变命运的，平时多行善多放生。祝你顺利戒掉sy

我不戒色，必死无疑，所以我不担心我会没有毅力坚持戒色，我今天戒色15天左右，头鸣的特别厉害，以前头鸣没有这样厉害，口腔上火严重，溃疡严重，昨晚还失眠，我的戒断综合症好严重，在严重也必须要戒除sy.

建议你下个戒学书院app认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，认真落实方法，加油！

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

网上搜戒为良药，上面有养生的方法，自己在目录可以找到。戒色是基础，养生是恢复的关键

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算了，我直接给你吧